Bewegung

Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag – vielseitig, modern und mit Spaß. In unseren Gesundheitskursen und Präventionsangeboten entdecken Sie klassische Trainingsformen ebenso wie innovative Ansätze wie Fitness mit VR. Sie stärken Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, fördern Entspannung und entwickeln mehr Körperbewusstsein. Die praxisnahen Gesundheitskurse unterstützen Sie dabei, aktiv und ausgeglichen durch Alltag und Beruf zu gehen.
Gut zu wissen:
Umkleideräume stehen Ihnen zur Verfügung. Im Kurs nutzen Sie unsere Matten sowie Hilfsmittel wie Bälle und Bänder. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein großes Handtuch mit.