Gesundheit + Umwelt

Gesundheit + Umwelt

Gesundheit + Umwelt
Gesundheit bedeutet mehr als Fitness – und Umweltbildung mehr als gute Vorsätze!
Entdecken Sie vielfältige Möglichkeiten, Ihr Wohlbefinden zu stärken und nachhaltige Impulse für Ihren Alltag mitzunehmen.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Angebote rund um Bewegung, Entspannung, Gesundheitsbildung und Umweltbildung – von Pilates, Rückenschule und Tanzfitness über Achtsamkeit und Gesundheitsvorträge bis hin zu Kursen zu Nachhaltigkeit, Naturerleben und bewusster Lebensgestaltung.
Sie erleben praxisnahes Lernen in motivierender Atmosphäre, stärken Ihre Körperwahrnehmung, fördern Prävention und entdecken neue Wege für mehr Balance im Berufs- und Familienalltag. Gleichzeitig eröffnen Ihnen Umwelt- und Nachhaltigkeitsthemen neue Perspektiven auf ein verantwortungsbewusstes und zukunftsfähiges Leben.
Gemeinsam lernen, aktiv werden und neue Energie tanken – genau dazu lädt Sie dieses Programm ein.

Kurse


Beginn
Wochentage
Zeitraum
Preis


Ansprechperson

Henrike Donner
Tel. 0208 455 4356
E-Mail schreiben

Pilzexkursion - Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 23.10.2026
  • Wochentag: Fr.
  • Uhrzeit: 15:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
20,50 €

Pilzexkursion - Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 25.10.2026
  • Wochentag: So.
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
24,00 €

Intensivkurs: Tai Chi - Energie & Balance

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 26.10.2026 - 29.10.2026
  • Wochentag: Mo. - Do.
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS - 2.03
157,00 €

Pilzexkursion - Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger

  • Status: fast ausgebucht (1 von 12 Plätzen sind frei)
  • Datum: 31.10.2026
  • Wochentag: Sa.
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
24,00 €

Vortrag: Die vermeidbare Krankheit Darmkrebs: effektive Vorsorge

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 04.11.2026
  • Wochentag: Mi.
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS - 1.40
0,00 €

ONLINE-Seminar: Schutz vor Starkregen - was Sie tun können

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 05.11.2026
  • Wochentag: Do.
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: - online -
0,00 €

Sanftes Yoga für Beweglichkeit & Schmerzfreiheit

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 06.11.2026 - 11.12.2026
  • Wochentag: Fr.
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS - 2.08
50,50 €

Sanftes Yoga für Beweglichkeit & Schmerzfreiheit

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 06.11.2026 - 11.12.2026
  • Wochentag: Fr.
  • Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
  • Ort: VHS - 2.08
50,50 €

Persischer Tanz – Beweglichkeit, Kraft und innere Balance für Frauen

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 07.11.2026 - 14.11.2026
  • Wochentag: Sa.
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
  • Ort: VHS - 2.08
55,00 €

Insel der Achtsamkeit - Meditation und Entspannung

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 07.11.2026
  • Wochentag: Sa.
  • Uhrzeit: 11:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS - 2.08
36,50 €

Overthinking stoppen – Raus aus dem Grübelkreis

  • Status: fast ausgebucht (1 von 10 Plätzen sind frei)
  • Datum: 07.11.2026
  • Wochentag: Sa.
  • Uhrzeit: 13:00 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS - 2.03
24,50 €

Pilzexkursion - Speisepilze und ihre giftigen Doppelgänger

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 08.11.2026
  • Wochentag: So.
  • Uhrzeit: 12:00 - 15:30 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
24,00 €

Lach-Yoga Workshop: Energie & Lebensfreude

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 08.11.2026
  • Wochentag: So.
  • Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS - 2.03
10,50 €

ONLINE-Energie-Vortrag: Energetische Sanierung – vom Keller bis zum Dach

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 09.11.2026
  • Wochentag: Mo.
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: - online -
0,00 €

Vortrag: Das demenzsensible Krankenhaus am Beispiel des EKM

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 11.11.2026
  • Wochentag: Mi.
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS - 1.21/2
0,00 €

Virtuelle Realität zum Ausprobieren: Klänge in Bewegung

  • Status: fast ausgebucht (1 von 6 Plätzen sind frei)
  • Datum: 12.11.2026
  • Wochentag: Do.
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS - 1.40
0,00 €

Aufmerksamkeit stärken – Mit Achtsamkeit zu mehr Konzentration im Alltag

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 14.11.2026
  • Wochentag: Sa.
  • Uhrzeit: 09:30 - 14:30 Uhr
  • Ort: VHS - 1.14
36,50 €

Internationale Wasservogelzählungen in Mülheim, der "Stadt am Fluss"

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 15.11.2026
  • Wochentag: So.
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
0,00 €

Kurs Obstbaumschnitt

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 21.11.2026 - 22.11.2026
  • Wochentag: Sa. - So.
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
60,00 €

Intensivkurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag stärken

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 23.11.2026 - 26.11.2026
  • Wochentag: Mo. - Do.
  • Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS - 2.03
157,00 €

Herzvortrag im Rahmen der Herzwochen: Herz aus dem Takt - VORHOFFLIMMERN erkennen und handeln

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 25.11.2026
  • Wochentag: Mi.
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS - 1.40
0,00 €

ONLINE-Energie-Vortrag: Das GEG, die kommunale Wärmeplanung und Ihre Heizung

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 07.12.2026
  • Wochentag: Mo.
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: - online -
0,00 €

Internationale Wasservogelzählungen in Mülheim, der "Stadt am Fluss"

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 13.12.2026
  • Wochentag: So.
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: außerhalb der VHS
0,00 €

Biogarten der VHS – Naturnah Gärtnern in Mülheim

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: 04.08.2026 - 03.11.2026
  • Wochentag: Di.
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: VHS-Biogarten - Biogarten
0,00 €

Pilates: Sanftes Ganzkörpertraining & Entspannung

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: 02.09.2026 - 02.12.2026
  • Wochentag: Mi.
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS - 2.03
84,50 €