Programm / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein globaler Gesundheitstrend mit einer breiten internationalen Akzeptanz. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Die Kombination spezieller Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn.Durch die Bewegung des Zwerchfells beim Lachen werden "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein wahrhaftiger Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, ist viel eher positiv gestimmt. Daher ist es von großer Bedeutung, das Lachen immer wieder zu zelebrieren. Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen des Lach-Yogas. Die Teilnehmer*innen lernen einfache pantomimische Gesten, tiefe Atemtechniken, Streckübungen und das bewusste Lachen kennen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei der Ergebnisse, die Sie von diesem Workshop erwarten dürfen.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen.. Termine Sa. 10.05.25 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,50 € Kursleitung Ute Atrops Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.05.2025 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein globaler Gesundheitstrend mit einer breiten internationalen Akzeptanz. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Die Kombination spezieller Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken sorgt für eine bessere Sauerstoffversorgung von Körper und Gehirn.Durch die Bewegung des Zwerchfells beim Lachen werden "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein wahrhaftiger Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, ist viel eher positiv gestimmt. Daher ist es von großer Bedeutung, das Lachen immer wieder zu zelebrieren. Im Rahmen dieses Workshops erhalten Sie eine Einführung in die Grundlagen des Lach-Yogas. Die Teilnehmer*innen lernen einfache pantomimische Gesten, tiefe Atemtechniken, Streckübungen und das bewusste Lachen kennen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei der Ergebnisse, die Sie von diesem Workshop erwarten dürfen.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen.. Termine Sa. 10.05.25 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,50 € Kursleitung Ute Atrops Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.05.2025 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine