Bildung macht glücklich!
Probieren Sie´s aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim.
Salsation® – Tanzfitness für Körper, Geist & Lebensfreude
| Kursnr. | 262-2600 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 09:15 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 101,50 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Erleben Sie Tanzfitness auf eine neue Art: Salsation® verbindet die Freude am Tanzen mit funktionellem Training und fördert dabei Koordination, Beweglichkeit und Ausdruckskraft.
In diesem Kurs lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien kennen, die rhythmische Tanzbewegungen mit gelenkschonenden Übungen kombinieren und dadurch den ganzen Körper kräftigen. Isolierte Tanzsequenzen trainieren gezielt bestimmte Muskelgruppen, während fließende Bewegungen Haltung und Balance verbessern. Ganz nebenbei bauen Sie Stress ab, tanken neue Energie und stärken Ihr Selbstbewusstsein.
Ob Sie Tanzen neu für sich entdecken oder Ihre Fitness steigern möchten – hier finden Sie ein Training, das Spaß macht und langfristig wirkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jede*r ist willkommen!
Salsation® ist ideal für alle, die kreative Bewegung mit gesunder Fitness verbinden möchten – mit viel Rhythmus, Freude und Power.
Bitte bequeme Sportkleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr