Bildung macht glücklich – Probieren Sie es aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es vielleicht umgekehrt – dass Lernen glücklich macht?
Unter dem Leitgedanken „Bildung macht glücklich!?“ vereint die VHS Mülheim ihr gesamtes Programm: von Sprachen, Kultur und Gesundheit über Digitales und Beruf bis hin zu Gesellschaft, Politik und vielem mehr. Unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen laden dazu ein, Neues zu entdecken, Interessen zu vertiefen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wir sind überzeugt, dass Bildung weit mehr bedeutet als Wissensvermittlung: Sie stärkt Selbstbewusstsein, eröffnet Perspektiven und schafft Lebensfreude. Ebenso wichtig sind Begegnung, Austausch und das gemeinsame Lernen in wertschätzender Atmosphäre.
Freuen Sie sich mit uns auf inspirierende Kurse, neue Impulse und bereichernde Erfahrungen – in der VHS Mülheim.
Persischer Tanz – Beweglichkeit, Kraft und innere Balance für Frauen
| Kursnr. | 262-2608 |
| Beginn | Sa., 07.11.2026, 09:30 - 11:45 Uhr |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 55,00 € |
| Teilnehmer*innen | 6 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Persischer Tanz verbindet fließende Bewegungen mit gezielter Körperarbeit und bietet einen besonderen Zugang zu Ausdruck und Haltung. In diesem Gesundheitskurs mit Fokus auf Prävention erleben Sie eine ruhige und zugleich kraftvolle Form der Bewegung in einer wertschätzenden Gruppe für Frauen.
Es wird Schritt für Schritt die Koordination von Armführungen und rhythmischen Schrittfolgen erlernt. Sanfte Übungen stärken Schultern, Rücken und Rumpf und fördern eine aufrechte Körperhaltung. Gleichzeitig wird die eigene Ausdruckskraft im Tanz entwickelt. Die Bewegungen sind klar aufgebaut und auch ohne Vorkenntnisse gut nachvollziehbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Im Verlauf des Workshops entsteht eine kurze Choreografie, in der die erarbeiteten Elemente zusammenfließen. So wird das Gelernte praktisch angewendet und gefestigt. Der Kurs eignet sich auch als Ausgleich zum beruflichen Alltag, da Körperwahrnehmung, Konzentration und Beweglichkeit gezielt angesprochen werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe sowie ein Getränk mit.
Starten Sie jetzt Ihren Gesundheitskurs und entdecken Sie Persischen Tanz als neue Form der Bewegung und Balance.
<B>Der Kurs ist exklusiv für Frauen.</b>
VHS - 2.03
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr