Bildung macht glücklich – Probieren Sie es aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es vielleicht umgekehrt – dass Lernen glücklich macht?
Unter dem Leitgedanken „Bildung macht glücklich!?“ vereint die VHS Mülheim ihr gesamtes Programm: von Sprachen, Kultur und Gesundheit über Digitales und Beruf bis hin zu Gesellschaft, Politik und vielem mehr. Unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen laden dazu ein, Neues zu entdecken, Interessen zu vertiefen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wir sind überzeugt, dass Bildung weit mehr bedeutet als Wissensvermittlung: Sie stärkt Selbstbewusstsein, eröffnet Perspektiven und schafft Lebensfreude. Ebenso wichtig sind Begegnung, Austausch und das gemeinsame Lernen in wertschätzender Atmosphäre.
Freuen Sie sich mit uns auf inspirierende Kurse, neue Impulse und bereichernde Erfahrungen – in der VHS Mülheim.
Rücken-Yoga: Schmerzlinderung & Stärke
| Kursnr. | 262-2725 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 93,00 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Schenken Sie Ihrem Rücken Aufmerksamkeit! Dieser Kurs bietet spezielle Yoga-Übungen, um einseitige Belastungen auszugleichen, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Rumpfmuskulatur zu kräftigen.
Durch angepasste Asanas und Atemtechniken lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Haltung und beugen Rückenschmerzen vor.
Ideal für Büroarbeitende und alle, die ihre körperliche und mentale Stabilität stärken möchten – ob Yoga-Neuling oder Geübte*r.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.
Am 16.09. findet kein Kurs statt.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr