Bildung macht glücklich – Probieren Sie es aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es vielleicht umgekehrt – dass Lernen glücklich macht?
Unter dem Leitgedanken „Bildung macht glücklich!?“ vereint die VHS Mülheim ihr gesamtes Programm: von Sprachen, Kultur und Gesundheit über Digitales und Beruf bis hin zu Gesellschaft, Politik und vielem mehr. Unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen laden dazu ein, Neues zu entdecken, Interessen zu vertiefen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wir sind überzeugt, dass Bildung weit mehr bedeutet als Wissensvermittlung: Sie stärkt Selbstbewusstsein, eröffnet Perspektiven und schafft Lebensfreude. Ebenso wichtig sind Begegnung, Austausch und das gemeinsame Lernen in wertschätzender Atmosphäre.
Freuen Sie sich mit uns auf inspirierende Kurse, neue Impulse und bereichernde Erfahrungen – in der VHS Mülheim.
Qi Gong: Energiefluss & Balance
| Kursnr. | 262-2675 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 135,50 € |
| Teilnehmer*innen | 6 - 10 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie! Qi Gong verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Sie lernen Übungen im Stehen und Gehen, die Ihre Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Gelenkigkeit verbessern. Die Praxis stärkt nachweislich das vegetative Nervensystem, reduziert Stresssymptome und fördert die mentale Zentrierung.
Ideal, um im Beruf gelassener zu reagieren, die Körperwahrnehmung zu schärfen und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Das Training in der Kleingruppe (6–10 Personen) ermöglicht individuelle Betreuung und schafft eine motivierende Lernatmosphäre.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weicher Sohle oder Stoppersocken tragen.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr