Bildung macht glücklich – Probieren Sie es aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es vielleicht umgekehrt – dass Lernen glücklich macht?
Unter dem Leitgedanken „Bildung macht glücklich!?“ vereint die VHS Mülheim ihr gesamtes Programm: von Sprachen, Kultur und Gesundheit über Digitales und Beruf bis hin zu Gesellschaft, Politik und vielem mehr. Unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen laden dazu ein, Neues zu entdecken, Interessen zu vertiefen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wir sind überzeugt, dass Bildung weit mehr bedeutet als Wissensvermittlung: Sie stärkt Selbstbewusstsein, eröffnet Perspektiven und schafft Lebensfreude. Ebenso wichtig sind Begegnung, Austausch und das gemeinsame Lernen in wertschätzender Atmosphäre.
Freuen Sie sich mit uns auf inspirierende Kurse, neue Impulse und bereichernde Erfahrungen – in der VHS Mülheim.
Gymnastik mit Musik: Fitness & Spaß verbinden - Fit for Fun
| Kursnr. | 262-2515 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 09:15 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 101,50 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Starten Sie aktiv in den Tag! In diesem Gesundheitskurs erwartet Sie am Vormittag ein abwechslungsreiches Programm mit Musik, das Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer fördert.
Mit Kleingeräten wie Therabändern oder Pezzibällen trainieren Sie gezielt und in einer Gruppe. Die Mischung aus Kräftigung, sanften Ausdauerübungen und entspannenden Phasen unterstützt Ihre Prävention und stärkt Ihre Gesundheit. Sie profitieren von mehr Energie, Beweglichkeit und Konzentration für den weiteren Tag. Das gemeinsame Training macht Freude und gibt Ihnen Schwung für Alltag und Beruf.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Socken oder Gymnastikschuhe sowie ein großes Handtuch mit.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr