Kursprogramm

Unser Körper ist mehr als Bewegung und Haltung - er ist ein lebendiges Archiv unserer Erfahrungen, wie beispielsweise Freude, Spannung, Verletzlichkeit und Lebendigkeit. Der Körper erinnert sich oft viel tiefer, als wir bewusst wahrnehmen.
Manchmal verlieren wir im Alltag leicht den Zugang zu dieser stillen, verkörperten Weisheit. Und genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an. In dieser Woche widmen wir dem Körper unsere volle Aufmerksamkeit - achtsam, forschend und liebevoll. Wir ö?nen uns für seine Sprache: die kleinen Impulse, das feine Spüren, die subtilen Signale, die oft mehr Antworten in sich tragen, als Worte sagen können.
Verkörperung bedeutet, sich selbst im gegenwärtigen Moment zu erleben - mit allem was da ist. Es heißt, den Körper nicht nur als Träger des Lebens zu begreifen sondern als eine tief verbundene Ressource, die Orientierung, innere Klarheit und Halt schenken kann.
In diesem Raum der bewussten Wahrnehmung darf sich zeigen, was gefühlt, erkannt und vielleicht auch losgelassen werden möchte.
Durch achtsame Bewegung, Atemarbeit, Körperwahrnehmung und kreative Reflexion scha?en wir gemeinsam einen geschützten Raum für Selbsterfahrung, emotionale Integration und innere Balance.
Sie lernen, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen - jenseits von Gedankenmustern, im Vertrauen auf das Wissen, das im eigenen Körper bereits vorhanden ist.
Dieser Bildungsurlaub ist eine Einladung, sich selbst mit neuen Augen - und o?enem Herzen - zu entdecken. Denn Ihr Körper weiß mehr, als Sie denken!

Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden.

Kurstermine