Programm / Kursdetails Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal "Nein" zu sagen JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten:Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm.Wer dagegen den Mut hat, Nein zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden?Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher. In diesem Kurs erfahren Sie, warum dies so ist, verstehen die Gründe, die hinderlich sind und lernen Strategien, die Ihnen helfen können, denn:Nein sagen ist erlernbar!Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin und Resilienztrainerin.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte Schreibutensilien mitbringen. Termine Sa. 27.09.25 Dauer 1 Termin | 3 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3433 Kosten 17,50 € Kursleitung Angelina Spiegel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 27.09.2025 Uhrzeit 10:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten:Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm.Wer dagegen den Mut hat, Nein zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden?Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher. In diesem Kurs erfahren Sie, warum dies so ist, verstehen die Gründe, die hinderlich sind und lernen Strategien, die Ihnen helfen können, denn:Nein sagen ist erlernbar!Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeits- und Glückscoachin und Resilienztrainerin.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte Schreibutensilien mitbringen. Termine Sa. 27.09.25 Dauer 1 Termin | 3 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3433 Kosten 17,50 € Kursleitung Angelina Spiegel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 27.09.2025 Uhrzeit 10:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.17 Download Kurstermine