Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Kursdetails

Lach-Yoga Schnupperkurs: Glücklich lachen

Erleben Sie die heilsame Kraft des Lachens!
In diesem Schnupperkurs lernen Sie einfache Lach-Übungen kombiniert mit Yoga-Atemtechniken kennen, um Stress abzubauen und Ihr Energielevel zu steigern. Lachen trainiert das Zwerchfell, aktiviert die Durchblutung und setzt Glückshormone frei – perfekt, um den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.
Tauchen Sie ein in eine Praxis, die Körper und Geist belebt – ganz ohne Vorkenntnisse oder spirituellen Hintergrund!
Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen und eine Wasserflasche mitbringen.

Termine
Sa. 30.08.25
Dauer
1 Termin | 1 Unterrichtsstunden
Kursort
Aktienstraße 45
45473 Mülheim an der Ruhr
Kursnummer
2740
Kosten
6,50 €
Kursleitung
Ute Atrops
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.08.2025
Uhrzeit
14:00 - 14:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.12
Download Kurstermine
Anmeldung möglich
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