Kursprogramm

Die Bewegungssysteme des Tai Chi Chuan sind für eine gesundheitsfördernde und vitalisierende Wirkung bekannt.

Im viertägigen Intensivkurs lernen Sie Techniken kennen, die Ihnen dabei helfen können
• sich mental und physisch zu entspannen,
• loszulassen und dadurch mehr Energie zu bekommen,
• Ihren Alltag hinter sich zu lassen und achtsamer zu werden,
• Ihre Gesundheit zu fördern,
• Ihr Immunsystem zu stärken,
• beweglicher und anpassungsfähiger zu werden,
• Ihre Persönlichkeit weiterzuentwickeln.

Menzius, ein chinesischer Philosoph (371 v. Chr. – 289 v. Chr.) und Schüler von Konfuzius, hat gesagt, dass Körper und Geist zusammenhängen. In seinem Buch „Der Wille lenkt das Qi. Das Qi füllt den Körper” steht, dass der Wille den Körper bewegt und das Qi den Willen.
In diesem Intensivkurs arbeiten wir daran, dass sich Körper und Geist bewegen.

Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen.

Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und als Bildungsurlaub anerkannt. Dieser Kurs kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden.

Kurstermine