Programm / Kursdetails Resilient im Leben Aufgrund der Pandemie hat sich unser Leben sehr schnell von Grund auf geändert. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung. Um in Balance zu bleiben bzw. wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft.In diesem Kurs werden wir gemeinsam genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren: Sie werden erfahren und üben, wie Sie sorgsam mit Ihrem Energiehaushalt umgehen, wie Sie den inneren Kritiker ausgleichen, wie Sie gesunde Grenzen setzen, wie Sie ungünstige Gewohnheiten verabschieden und wieder in Ihre Kraft kommen.Dieser Kurs wendet sich an alle, die wieder mit mehr Gelassenheit, Stärke und Zufriedenheit durch ihr Leben gehen wollen.Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeit- und Glückscoach.Bitte Schreibutensilien mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Termine Di. 19.09.23 - Di. 07.11.23 Dauer 6 Termine | 12 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3435 Kosten 52,00 € Kursleitung Angelina Spiegel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 19.09.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.14 Datum 26.09.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 17.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 24.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 31.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 07.11.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Aufgrund der Pandemie hat sich unser Leben sehr schnell von Grund auf geändert. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung. Um in Balance zu bleiben bzw. wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft.In diesem Kurs werden wir gemeinsam genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren: Sie werden erfahren und üben, wie Sie sorgsam mit Ihrem Energiehaushalt umgehen, wie Sie den inneren Kritiker ausgleichen, wie Sie gesunde Grenzen setzen, wie Sie ungünstige Gewohnheiten verabschieden und wieder in Ihre Kraft kommen.Dieser Kurs wendet sich an alle, die wieder mit mehr Gelassenheit, Stärke und Zufriedenheit durch ihr Leben gehen wollen.Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeit- und Glückscoach.Bitte Schreibutensilien mitbringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Termine Di. 19.09.23 - Di. 07.11.23 Dauer 6 Termine | 12 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3435 Kosten 52,00 € Kursleitung Angelina Spiegel Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 19.09.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.14 Datum 26.09.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 17.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 24.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 31.10.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Datum 07.11.2023 Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;1.35 Download Kurstermine