55 Kurse im Warenkorb 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-2410 Fotografieren mit der Digitalkamera - Aufbaukurs 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-3171 Android: Einstieg 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2521 Beckenbodentraining 241-2233 Kunstwerkstatt 241-2245 Collage und Mixed Media 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-2741 Lach-Yoga 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1400 Read and Talk B1 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-2584 Rückenfit 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1355 Generation PLUS: Englisch Mittelstufe B1.2 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 241-2625 Lebensfreude 241-2585 Rückenfit 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-3414 Stimme und Sprechen 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1702 Französisch Grundstufe A1.2 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2710 Hatha Yoga 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Trends für ein gesundes Leben / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine