Kursprogramm

Aufgrund der Pandemie hat sich unser Leben schnell von Grund auf geändert. Doch nicht nur globale Krisen, auch persönliche Krisen sind immer wieder eine Herausforderung und zehren an unseren Kräften. Um in Balance zu bleiben bzw. wieder in sie zu gelangen, bedarf es der eigenen Resilienz, der inneren seelischen Kraft.
In diesem Kurs werden wir gemeinsam genau diese Stärke mit verschiedenen Strategien aktivieren: Sie werden erfahren und üben, wie Sie sorgsam mit Ihrem Energiehaushalt umgehen, wie Sie den inneren Kritiker ausgleichen, wie Sie gesunde Grenzen setzen, wie Sie ungünstige Gewohnheiten verabschieden und wie Sie wieder in Ihre Kraft gelangen.
Dieser Kurs wendet sich an alle, die wieder mit mehr Stärke, Gelassenheit und Zufriedenheit durch ihr Leben gehen wollen.
Die Dozentin ist zertifizierte Achtsamkeit- und Glückscoachin.
Bitte Schreibutensilien mitbringen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kurstermine