39 Kurse im Warenkorb 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-2245 Collage und Mixed Media 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-2721 Schonendes Yoga 241-1304 English Refresher A2 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1350 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A1.2 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-1641 Español para Avanzados II - B2 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2741 Lach-Yoga 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-2126 Gitarrenspiel nach Noten / Fingerstyle nach TABS 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Generation Plus / Kursdetails Veranstaltung "Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit" (Nr. 2721) wurde in den Warenkorb gelegt. Schonendes Yoga für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Der Gegenpol zu einer dynamischen Körper-Praxis und einem dynamischen Leben sind die Stille und die Ruhe für Körper und Geist. Aufbauendes Yoga ist das Geheimrezept für alle, die sich gestresst im heutigen reizüberfluteten, schnellen Leben fühlen. Diese regenerierende Yoga-Praxis ist gleichzeitig aktive Entspannung: Ganz bei sich ankommen und dennoch Bewegung in allen Gelenken spüren. Die sanften Yogapraktiken gehen auf die speziellen Wünsche und Anforderungen ein, die Ältere, Ungeübte und Menschen mit Bewegungseinschränkungen an ihre Yogapraxis stellen, richten sich aber auch an all diejenigen, die einfach nur nach einer schonenderen Art des Übens suchen. Neben sanften Asana-Folgen für mehr Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, liegt der Fokus auf der Optimierung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2721 Kosten 89,50 € Kursleitung Petra Hofmann-Kesy Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 05.07.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Vorherige Termine Seite 2 von 2 Download Kurstermine