Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails

Wall-Pilates zum Kennenlernen

Entdecken Sie in diesem Kennenlern-Workshop Pilates und lernen Sie die Grundlagen dieser einzigartigen Methode kennen. Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, welche die Körperhaltung, Flexibilität und Körperkontrolle verbessert, Stress reduziert und die Durchblutung, Kraft sowie Ausdauer steigert. Im Workshop werden neben dem klassischen Pilates verschiedene Pilates-Weiterentwicklungen gezeigt.
Dieser Workshop ist für jedes Alter geeignet.
Bitte eine leichte Decke mitbringen.

Termine
Sa. 07.09.24
Dauer
1 Termin | 2 Unterrichtsstunden
Kursort
Aktienstraße 45
45473 Mülheim an der Ruhr
Kursnummer
2559
Kosten
18,50 €
Kursleitung
Steffi Schwebel
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.09.2024
Uhrzeit
11:30 - 13:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Download Kurstermine
Anmeldung möglich
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