41 Kurse im Warenkorb 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2726 Rücken Yoga 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2134 Blues Harp 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-2125 Gitarrenkurs: Vom Blues zu den Beatles 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1400 Read and Talk B1 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-1308 English Refresher B1 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2521 Beckenbodentraining 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-2554 Pilates 241-3414 Stimme und Sprechen 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-2710 Hatha Yoga 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Veranstaltung "Pilates" (Nr. 2554) wurde in den Warenkorb gelegt. Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12 Kurs Datum Ort Nr. Fit for Fun - Gymnastik mit Musik Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2516 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2584 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit Fr. 12.04.24 - Fr. 28.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2585 Anmeldung möglich Details ansehen Salsation® Tanz-Fitness Di. 09.04.24 - Di. 02.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2601 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Afrikanischer Tanz Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2606 Anmeldung möglich Details ansehen Lebensfreude Sa. 15.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2625 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2710 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2726 Anmeldung möglich Details ansehen Yoga für Geübte Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2737 Anmeldung möglich Details ansehen Lach-Yoga Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2741 Anmeldung möglich Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2521 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2544 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2553 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Pilates Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2554 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2556 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation Do. 25.04.24 - Do. 04.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2618 Anmeldung möglich Details ansehen Tai Chi Ch'uan Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2671 Anmeldung möglich Details ansehen Schonendes Yoga Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2721 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2724 Anmeldung möglich Details ansehen 12