45 Kurse im Warenkorb 241-2625 Lebensfreude 241-2554 Pilates 241-1304 English Refresher A2 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-1350 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A1.2 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-2741 Lach-Yoga 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-2134 Blues Harp 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1412 Improve your English Communication C1 241-3044 Tastschreiben heute 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-2233 Kunstwerkstatt 241-3171 Android: Einstieg 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2553 Pilates 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1308 English Refresher B1 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-2245 Collage und Mixed Media 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Veranstaltung "Achtsamkeitstraining und Meditation" (Nr. 2618) wurde aus dem Warenkorb entfernt. Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12 Kurs Datum Ort Nr. Rückenfit Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2584 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit Fr. 12.04.24 - Fr. 28.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2585 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2726 Anmeldung möglich Details ansehen Resilient im Leben - Aufbaukurs Di. 23.04.24 - Di. 25.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 3436 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2553 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Pilates Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2554 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen Mo. 03.06.24 Online s Kursnummer: 2833 Anmeldung möglich Details ansehen Lebensfreude Sa. 15.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2625 Anmeldung möglich Details ansehen Lach-Yoga Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2741 Anmeldung möglich Details ansehen klimafit – Zertifikatskurs - Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun? So. 28.04.24 - So. 16.06.24 s Kursnummer: 2933 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Hatha Yoga Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2710 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2544 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Do. 11.04.24 - Do. 27.06.24 Sportsaal Schildberg - Schildberg 41 s Kursnummer: 2545 Anmeldung möglich Details ansehen Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 Turnhalle Bruchstraße - Bruchstraße 87 s Kursnummer: 2512 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Fit for Fun - Gymnastik mit Musik Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2516 Anmeldung möglich Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2556 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2521 Anmeldung möglich Details ansehen Arbeitskreis VHS-Biogarten Di. 05.03.24 - Di. 30.07.24 VHS-Biogarten - MüGa, Nähe Matschspielplatz s Kursnummer: 2871 Anmeldung möglich Details ansehen Afrikanischer Tanz Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2606 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation Do. 25.04.24 - Do. 04.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2618 Anmeldung möglich Details ansehen 12