Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12345 Kurs Datum Uhrzeit Entgelt Feldenkrais zum Kennenlernen Sa. 24.08.24 14:00 - 16:15 Uhr Entgelt: 19,50 Anmeldung möglich Details ansehen Yin-Faszien-Yoga Sa. 24.08.24 13:45 - 16:00 Uhr Entgelt: 18,50 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 25.08.24 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 26.08.24 - Mo. 30.09.24 17:00 - 17:45 Uhr Entgelt: 24,50 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mo. 26.08.24 - Mo. 02.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 106,00 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Hatha Yoga Mo. 26.08.24 - Mo. 09.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 114,00 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Energie-Vortrag: Dachanlagen Mo. 26.08.24 19:00 - 21:15 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen Tai Chi Ch'uan Di. 27.08.24 - Di. 10.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mi. 28.08.24 - Mi. 04.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 73,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen Mi. 28.08.24 - Mi. 04.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 73,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Rücken Yoga Mi. 28.08.24 - Mi. 11.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation Do. 29.08.24 - Do. 12.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Qi Gong Do. 29.08.24 - Do. 12.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga Do. 29.08.24 - Do. 12.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 89,50 Anmeldung möglich Details ansehen Core Balance Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 16:15 - 17:45 Uhr Entgelt: 109,50 Anmeldung möglich Details ansehen Gesund & voller Energie im Alter Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 15:30 - 17:00 Uhr Entgelt: 89,50 Anmeldung möglich Details ansehen Schonendes Yoga Fr. 30.08.24 - Fr. 13.12.24 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 97,50 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Batnight 2024 - Fledermausführung in Mülheim Sa. 31.08.24 20:00 - 22:00 Uhr Entgelt: 0,00 Anmeldung möglich Details ansehen Sonntagstreff im VHS-Biogarten So. 01.09.24 10:00 - 13:00 Uhr Entgelt: 0,00 Keine online-Anmeldung möglich, bitte erst beraten lassen Details ansehen BodyWork Mo. 02.09.24 - Mo. 02.12.24 19:45 - 21:15 Uhr Entgelt: 97,50 Anmeldung möglich Details ansehen Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mo. 02.09.24 - Mo. 09.12.24 11:00 - 12:30 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Sanftes Yoga für den Rücken Mo. 02.09.24 - Mo. 09.12.24 09:15 - 10:45 Uhr Entgelt: 106,00 Anmeldung möglich Details ansehen Chemobrain Mo. 02.09.24 - Mo. 09.12.24 18:00 - 19:30 Uhr Entgelt: 74,00 Anmeldung möglich Details ansehen 12345