44 Kurse im Warenkorb 241-2625 Lebensfreude 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1355 Generation PLUS: Englisch Mittelstufe B1.2 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1308 English Refresher B1 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-1641 Español para Avanzados II - B2 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2721 Schonendes Yoga 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1400 Read and Talk B1 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1716 Les Rendez-Vous du Mardi B2 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-2134 Blues Harp 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-2225 Öl- und Acrylmalerei am Vormittag 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Yoga / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine