43 Kurse im Warenkorb 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1355 Generation PLUS: Englisch Mittelstufe B1.2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2245 Collage und Mixed Media 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2553 Pilates 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-3171 Android: Einstieg 241-2554 Pilates 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1304 English Refresher A2 241-2584 Rückenfit 241-1701 Französisch Einstiegskurs A1.1 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2134 Blues Harp 241-2926 Aktiv sein im Alter 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-2721 Schonendes Yoga 241-1002 DaZ - Stufe A 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-1757 Italienisch Mittelstufe B1.2 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-1003 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 1 241-2521 Beckenbodentraining 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 zum Warenkorb Programm / VHS am Wochenende / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine