21 Kurse im Warenkorb 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-3171 Android: Einstieg 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-2126 Gitarrenspiel nach Noten / Fingerstyle nach TABS 241-1008 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2245 Collage und Mixed Media 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1412 Improve your English Communication C1 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails Hatha Yoga Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine