36 Kurse im Warenkorb 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1828 Japanisch Grundstufe A1.2 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-1759 Tempo per la conversazione B2 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-1702 Französisch Grundstufe A1.2 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-2925 Aktiv sein im Alter 241-2245 Collage und Mixed Media 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1641 Español para Avanzados II - B2 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-2125 Gitarrenkurs: Vom Blues zu den Beatles 241-1400 Read and Talk B1 241-2625 Lebensfreude 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-2671 Tai Chi Ch'uan zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails Veranstaltung "Tai Chi Ch'uan" (Nr. 2671) wurde in den Warenkorb gelegt. Tai Chi Ch'uan Meditation in der BewegungHauptaspekte des Tai Chi sind Gesundheit, Meditation, Konzentration und Kampfkunst. Die Übungen haben zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass eine gute Körperstatik durch Optimierung der Gelenkstellungen erreicht wird. Dadurch wird es der Muskulatur ermöglicht, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen. Das begünstigt die Entspannungsfähigkeit des Körpers und des Geistes. Im Laufe der Zeit wird die Atmung vertieft - die Atemzüge werden ruhiger und länger - der Geist kann sich beruhigen und sammeln. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie werden den 'Wu' Stil Tai Chi Kurzform erlernen. Es besteht die Möglichkeit auf bereits Erlerntem aufzubauen und Ihr Können zu vertiefen. Darüber hinaus werden taoistisches Yoga und verschiedene Atem- und Meditationstechniken vermittelt.Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Stoppersocken tragen. Termine Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2671 Kosten 73,50 € Kursleitung Olaf Rolving Monika Jockheck Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 25.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Meditation in der BewegungHauptaspekte des Tai Chi sind Gesundheit, Meditation, Konzentration und Kampfkunst. Die Übungen haben zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass eine gute Körperstatik durch Optimierung der Gelenkstellungen erreicht wird. Dadurch wird es der Muskulatur ermöglicht, ihre Aufgaben optimal zu erfüllen. Das begünstigt die Entspannungsfähigkeit des Körpers und des Geistes. Im Laufe der Zeit wird die Atmung vertieft - die Atemzüge werden ruhiger und länger - der Geist kann sich beruhigen und sammeln. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie werden den 'Wu' Stil Tai Chi Kurzform erlernen. Es besteht die Möglichkeit auf bereits Erlerntem aufzubauen und Ihr Können zu vertiefen. Darüber hinaus werden taoistisches Yoga und verschiedene Atem- und Meditationstechniken vermittelt.Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Stoppersocken tragen. Termine Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2671 Kosten 73,50 € Kursleitung Olaf Rolving Monika Jockheck Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 25.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine