52 Kurse im Warenkorb 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-2726 Rücken Yoga 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2134 Blues Harp 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-2125 Gitarrenkurs: Vom Blues zu den Beatles 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1755 Italienisch Grundstufe II - A1.2 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1400 Read and Talk B1 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-2516 Fit for Fun - Gymnastik mit Musik 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-1308 English Refresher B1 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2521 Beckenbodentraining 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-2554 Pilates 241-3414 Stimme und Sprechen 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-2233 Kunstwerkstatt 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-2710 Hatha Yoga 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1350 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A1.2 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 zum Warenkorb Programm / Kursdetails Veranstaltung "Yoga für Geübte" (Nr. 2737) wurde aus dem Warenkorb entfernt. Yoga für Geübte Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Es werden fortgeschrittene Asanas (Körperhaltungen) sowie Pranayama-Techniken (Atemübungen) vermittelt. Ziel ist die Vertiefung der körperlichen und mentalen Praxis. Die Lehrmethoden umfassen sowohl Einzel- als auch Partner*innenübungen, sowie Meditation und Entspannungstechniken. Im Kurs werden Methoden und Techniken erlernt, die die Stressbewältigung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und somit die Leistungsfähigkeit steigern.Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit Yoga-Vorkenntnissen geeignet.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Optional kann alles was unterstützt und die Praxis angenehmer gestaltet mitgebracht werden (z. B. Blöcke, Bolster, o.ä.). Termine Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 Dauer 9 Termine | 18 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2737 Kosten 81,50 € Kursleitung Nadine Prahm Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 10.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 08.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 05.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 12.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 26.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine