Einsamkeit ist schädlicher als schlechte Ernährung oder Bewegungsmangel. Soziale Beziehungen sind entscheidend für Lebensglück, werden aber oft vernachlässigt – begünstigt durch Jobwechsel, Familie, Pandemie und digitale Schein-Nähe. Forschungen zeigen: Echte Freundschaften brauchen Zeit und Pflege. 

Der Kurs vermittelt mit interaktiven Übungen konkrete Strategien, um bestehende und neue Freundschaften zu stärken – auch im Ruhestand. Voraussetzung ist die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Gruppenarbeit.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.