Gymnastik mit Musik: Fitness & Spaß verbinden - Fit for Fun
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | 262-2515 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 09:15 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 101,50 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Starten Sie aktiv in den Tag! In diesem Gesundheitskurs erwartet Sie am Vormittag ein abwechslungsreiches Programm mit Musik, das Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer fördert.
Mit Kleingeräten wie Therabändern oder Pezzibällen trainieren Sie gezielt und in einer Gruppe. Die Mischung aus Kräftigung, sanften Ausdauerübungen und entspannenden Phasen unterstützt Ihre Prävention und stärkt Ihre Gesundheit. Sie profitieren von mehr Energie, Beweglichkeit und Konzentration für den weiteren Tag. Das gemeinsame Training macht Freude und gibt Ihnen Schwung für Alltag und Beruf.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Socken oder Gymnastikschuhe sowie ein großes Handtuch mit.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
VHS -
Aktienstraße 45,
2.08