Bildung macht glücklich!
Probieren Sie´s aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim.
Qi Gong: Energiefluss & Balance
| Kursnr. | 262-2675 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 10:00 - 11:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 135,50 € |
| Teilnehmer*innen | 6 - 10 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie! Qi Gong verbindet langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung, um Körper und Geist zu harmonisieren.
Sie lernen Übungen im Stehen und Gehen, die Ihre Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Gelenkigkeit verbessern. Die Praxis stärkt nachweislich das vegetative Nervensystem, reduziert Stresssymptome und fördert die mentale Zentrierung.
Ideal, um im Beruf gelassener zu reagieren, die Körperwahrnehmung zu schärfen und Vitalität bis ins hohe Alter zu erhalten.
Das Training in der Kleingruppe (6–10 Personen) ermöglicht individuelle Betreuung und schafft eine motivierende Lernatmosphäre.
Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weicher Sohle oder Stoppersocken tragen.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr