Bildung macht glücklich!
Probieren Sie´s aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim.
Gymnastik mit Musik: Fitness & Spaß verbinden - Fit for Fun
| Kursnr. | 262-2515 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 09:15 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 101,50 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 12 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Starten Sie aktiv in den Tag! In diesem Gesundheitskurs erwartet Sie am Vormittag ein abwechslungsreiches Programm mit Musik, das Fitness, Beweglichkeit und Ausdauer fördert.
Mit Kleingeräten wie Therabändern oder Pezzibällen trainieren Sie gezielt und in einer Gruppe. Die Mischung aus Kräftigung, sanften Ausdauerübungen und entspannenden Phasen unterstützt Ihre Prävention und stärkt Ihre Gesundheit. Sie profitieren von mehr Energie, Beweglichkeit und Konzentration für den weiteren Tag. Das gemeinsame Training macht Freude und gibt Ihnen Schwung für Alltag und Beruf.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Socken oder Gymnastikschuhe sowie ein großes Handtuch mit.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr