Bildung macht glücklich – Probieren Sie es aus!
Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es vielleicht umgekehrt – dass Lernen glücklich macht?
Unter dem Leitgedanken „Bildung macht glücklich!?“ vereint die VHS Mülheim ihr gesamtes Programm: von Sprachen, Kultur und Gesundheit über Digitales und Beruf bis hin zu Gesellschaft, Politik und vielem mehr. Unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen laden dazu ein, Neues zu entdecken, Interessen zu vertiefen und sich persönlich weiterzuentwickeln.
Wir sind überzeugt, dass Bildung weit mehr bedeutet als Wissensvermittlung: Sie stärkt Selbstbewusstsein, eröffnet Perspektiven und schafft Lebensfreude. Ebenso wichtig sind Begegnung, Austausch und das gemeinsame Lernen in wertschätzender Atmosphäre.
Freuen Sie sich mit uns auf inspirierende Kurse, neue Impulse und bereichernde Erfahrungen – in der VHS Mülheim.
Tai Chi Ch'uan: Meditation in Bewegung
| Kursnr. | 262-2671 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort | VHS - 2.08 |
| Entgelt | 93,00 € |
| Teilnehmer*innen | 8 - 14 |
| Bei Fragen zur Anmeldung, Ermäßigung, Bezahlung |
Sandra Clemens 0208 455-4321 E-Mail schreiben Ludmila Scherbakov 0208 455-4322 E-Mail schreiben |
| Inhaltliche Beratung |
Henrike Donner 0208 455 4356 E-Mail schreiben |
Kursbeschreibung
Entdecken Sie Tai Chi Ch’uan als Weg zu mehr Ruhe und Beweglichkeit.
In diesem Gesundheitskurs verbinden sich fließende Bewegungen mit meditativer Achtsamkeit und verbessern damit die Entspannungsfähigkeit und Konzentration.
Sie erlernen die Kurzform des Wu-Stils, in der besondere Aufmerksamkeit auf die Schulterblätter und den unteren Rücken gelegt wird. Ergänzt wird das Training durch Atemübungen, die Entspannung und innere Ruhe fördern. So steigern Sie Konzentration, Beweglichkeit und Gelassenheit gleichermaßen.
Tai Chi ist sanft, aber wirkungsvoll und eignet sich für jedes Alter sowie unterschiedliche Fitnesslevel.
Neben körperlichen Vorteilen entwickeln Sie eine Haltung, die Sie auch im Alltag stärkt – ob beruflich oder privat.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weicher Sohle oder Stoppersocken.
VHS - 2.08
Aktienstraße 4545473 Mülheim an der Ruhr