Resilienz und Fokussierung
Resilienz nennt man die Kraft, aus einer Krise wieder ins Leben zurückkehren zu können, Widerstand leisten zu können gegen empfundene Zumutungen und optimistisch nach vorn blicken zu können. Für diese psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun. Anregungen, Informationen und Übungen gibt Ihnen dazu gerne Katja Heinrich, in diesem Einstiegsseminar zum Thema Resilienz und Fokussierung.
Katja Heinrich ist Diplomschauspielerin (Ingo Thiel, SOKO Köln, Tatort usw.), hat ein eigenes Konzertformat entwickelt (Wein,Weib… & Cello), ist systemischer Coach und im Psychodrama ausgebildet. Sie arbeitet in der freien Wirtschaft und im Einzelsetting. Außerdem ist sie als Moderatorin und Rezitatorin tätig und Botschafterin des Kinderpalliativnetzwerkes Essen.
www.katja-heinrich-coaching.de