Kursprogramm

SALSATION® ist ein Tanzfitnessprogramm, das auf funktionellem Training basiert, mit einem starken Fokus auf Musikalität und lyrischem Ausdruck. Es ist für alle geeignet, die gerne tanzen, fit bleiben oder werden wollen und ihre Beweglichkeit und Flexibilität erhalten oder verbessern möchten. Die Choreographien beinhalten neben funktionellen Trainingselementen auch innovative und isolierte Tanzbewegungen, um den Körper auf natürliche und gesunde Weise gelenkschonend zu bewegen.
Der Begriff SALSATION® setzt sich aus den Wörtern Salsa (scharfe Soße) und Sensation zusammen. Salsa ist eine Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Fitnesselementen. Sensation ist das Gefühl getanzter Lebensfreude. Alle, die Spaß am Tanzen, an Bewegung und am Mix verschiedener Musikrichtungen haben, sind in einem SALSATION® Kurs genau richtig.
Tanzen fördert Koordination und Beweglichkeit und ist nachweislich eine gute Sturzprophylaxe.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Sportkleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen.

Kurstermine