Programm / Kursdetails "Fit for Fun" - Gymnastik mit Musik Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Ob im Beruf oder in der Freizeit: Eine gute Kondition ist Voraussetzung für eine gesunde Beweglichkeit.Nach einer ausgiebigen Aufwärmphase wird ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit und ohne Kleingeräte (z.B. Stäbe, Redondobälle, Pezzibälle, Therabänder) durchgeführt.Eine Dehn- oder Entspannungseinheit rundet das Training ab.Bitte bequeme Kleidung und Socken oder Gymnastikschuhe tragen und ein großes Handtuch mitbringen.Am 28.5. und 4.6. findet kein Kurs statt. Termine Mi. 30.04.25 - Mi. 02.07.25 Dauer 8 Termine | 16 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2516 Kosten 68,00 € Kursleitung Isabell Faßbender Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 30.04.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 07.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 14.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 21.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 11.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 18.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 25.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 02.07.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Dieses Kursangebot richtet sich an alle, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun möchten. Ob im Beruf oder in der Freizeit: Eine gute Kondition ist Voraussetzung für eine gesunde Beweglichkeit.Nach einer ausgiebigen Aufwärmphase wird ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm mit und ohne Kleingeräte (z.B. Stäbe, Redondobälle, Pezzibälle, Therabänder) durchgeführt.Eine Dehn- oder Entspannungseinheit rundet das Training ab.Bitte bequeme Kleidung und Socken oder Gymnastikschuhe tragen und ein großes Handtuch mitbringen.Am 28.5. und 4.6. findet kein Kurs statt. Termine Mi. 30.04.25 - Mi. 02.07.25 Dauer 8 Termine | 16 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2516 Kosten 68,00 € Kursleitung Isabell Faßbender Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 30.04.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 07.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 14.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 21.05.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 11.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 18.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 25.06.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 02.07.2025 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine