Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Kursdetails

Gymnastik für die Generation PLUS

Der Kurs besteht aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen und dient insbesondere Rücken und Gelenken sowie der Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft und der Sturzprophylaxe. Es ist ein Programm, das Spaß bringt, fit hält und macht, altersbedingten Einschränkungen und schmerzhaften Verspannungen vorzubeugen hilft - mit und ohne Musik, abwechselnd in der Bewegung, am Boden und auf einem Hocker oder einer Bank.
Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen und ein Handtuch mitbringen.

Termine
Do. 11.04.24 - Do. 27.06.24
Dauer
9 Termine | 18 Unterrichtsstunden
Kursnummer
2545
Kosten
73,50 €
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Schildberg 41, Sportsaal Schildberg
Anmeldung möglich