Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Yoga / Kursdetails

Faszien-Yoga

Beim Faszien-Yoga werden einfache Körperhaltungen und Dehnübungen entlang der verschiedenen faszialen Zuglinien durchgeführt.
Es ist eine Möglichkeit Verklebungen und Verhärtungen zu lösen und dadurch mehr Beweglichkeit zu erlangen.
Durch Stress, ungünstige körperliche Belastungen, häufige Erkältungen, Medikamente u.v.m. können Faszien verkleben.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und eine Übungsmatte, ein großes Badetuch oder eine Decke und 2-3 Tennisbälle und soweit vorhanden Ihre Faszienrolle mitbringen.

Termine
06.05.2023
Dauer
1 Termin | 5 Unterrichtsstunden
Kursort
Aktienstraße 45
45473 Mülheim an der Ruhr
Kursnummer
2751
Kosten
29,50 €
Kursleitung
Sabine Meister
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 13:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Download Kurstermine
Anmeldung möglich
Zurück zur Übersicht