Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Trends für ein gesundes Leben / Kursdetails

Insel der Lebenskraft mit Yoga, Atem und Entspannung

Sind Sie auch "manchmal reif für die Insel"? Dann sind Sie bei diesem Angebot genau richtig. Gönnen Sie sich eine Auszeit von Alltag und genießen Sie einen Tag auf der Insel der Ruhe.
In diesem Workshop werden einfache Körper- und Atemübungen aus dem integralen Yoga nach Swami Shivananda vorgestellt und mit Entspannungsverfahren verbunden. So können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden und neue Kraft schöpfen
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen, eine Matte und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.
Sollte die Durchführung des Kurses pandemiebedingt in Präsenzform nicht möglich sein, findet dieser online via Zoom statt.

Termine
22.04.2023
Dauer
1 Termin | 4 Unterrichtsstunden
Kursort
Aktienstraße 45
45473 Mülheim an der Ruhr
Kursnummer
2624
Kosten
23,50 €
Kursleitung
Birgit Sagna
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.04.2023
Uhrzeit
13:00 - 16:15 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Download Kurstermine
Anmeldung möglich
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