Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

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Resilienz und Fokussierung

Resilienz nennt man die Kraft, aus einer Krise wieder ins Leben zurückkehren zu können, Widerstand leisten zu können gegen empfundene Zumutungen und optimistisch nach vorn blicken zu können. Für diese psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.
Anregungen, Informationen und Übungen gibt Ihnen dazu gerne Katja Heinrich, systemischer Coach und Diplomschauspielerin in diesem Einstiegsseminar zum Thema Resilienz und Fokussierung.

Termine
19.11.2022
Dauer
1 Termin | 6 Unterrichtsstunden
Kursnummer
3433
Kosten
57,00 €
Kursleitung
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Sabine Klich M.A.
0208 455-4334
sabine.klich@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;1.28
Anmeldung möglich