Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

Fantasiereisen und Selbsthypnose

Selbsthilfetechniken für die Arbeit mit dem Unbewussten
"Der Glaube kann Berge versetzen!" Vielleicht werden Sie nach diesem Seminar nicht direkt damit anfangen Berge zu versetzen. Doch wird es Ihnen möglich sein, allein durch die Kraft der Gedanken Gesundheit, Verhaltensweisen und Wohlbefinden positiv zu lenken.
Sie lernen Ihren Alltag mittels bestimmter Techniken besser zu meistern und anstehende Ziele, Wünsche und Probleme besser in den Griff zu bekommen.
Mit Hilfe von Fantasiereisen, positiven Suggestionen und Selbsthypnosetechniken finden Sie auch in Momenten größter Anspannung und Stress einfach und schnell in das innere Gleichgewicht. Weiterhin erfahren Sie, worauf es bei der Formulierung positiver Suggestionen und Zielsetzungen ankommt und wie Sie sich selbst Ihren persönlichen geistigen Rückzugsort schaffen, an dem Sie jederzeit Kraft und Energie schöpfen können.
Bitte warme, bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und eine Übungsmatte, ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen.

Termine
08.05.2022
Dauer
1 Termin | 7 Unterrichtsstunden
Kursnummer
2745
Kosten
30,00 €
Kursleitung
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Anmeldung möglich