Willkommen - in Ihrer VHS-Mülheim!

Kann man glücklich sein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wie auch immer, wir haben unserem Programm einen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!” Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Probieren Sie´s aus – freuen Sie sich auf Begegnung und Austausch – wir heißen Sie herzlich willkommen!
 

Kursprogramm

Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Fitness / Kursdetails

Yoga-Fitness

Hier verbinden sich Fitness- mit Entspannungsübungen. Yoga-Fitness fördert das Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, optimiert Koordination und Gleichgewicht und baut Stress ab. Es kräftigt den Körper und verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit.
Yoga-Fitness richtet sich an alle bewegungsfreudigen und gesundheitsbewussten Menschen jeden Alters.
Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen und eine Übungsmatte und ein kleines Handtuch mitbringen.
Am 02. und 09.11. findet kein Kurs statt.
Sollte die Durchführung des Kurses pandemiebedingt in Präsenzform nicht möglich sein, findet dieser online via Zoom statt.

Termine
14.09.2021 - 14.12.2021
Dauer
10 Termine | 20 Unterrichtsstunden
Kursnummer
2561
Kosten
55,50 €
Kursleitung
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.03
Anmeldung möglich