60 Kurse im Warenkorb 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-1882 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 2 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2521 Beckenbodentraining 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2625 Lebensfreude 241-2134 Blues Harp 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1007 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1400 Read and Talk B1 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-2726 Rücken Yoga 241-3044 Tastschreiben heute 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-2585 Rückenfit 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-1304 English Refresher A2 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2245 Collage und Mixed Media 241-2737 Yoga für Geübte 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-2553 Pilates 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-2710 Hatha Yoga 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1411 English Conversation B2/C1 zum Warenkorb Programm / Beruf & Persönlichkeit / Kursdetails BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen Wie würde es sich anfühlen, wenn...wir in uns ruhen,...Halt spüren,...loslassen können?Während ich das lese, nehme ich einen tiefen Atemzug bei mir wahr. Wie ist es bei Ihnen, wenn Sie diese Zeilen lesen?Wie können wir unsere Mitte finden und mit uns ganz im Einklang sein?"Mitte" bedeutet für jeden Menschen etwas anderes, etwas Individuelles. Es bedeutet, dass etwas ausbalanciert ist, sich im Gleichgewicht befindet. Mitte bedeutet, dass man für sich selbst "stimmig" ist in der jetzigen Lebenssituation. Das setzt die Akzeptanz voraus, dass wir uns annehmen, mit dem was in uns lebendig ist.Dieses Seminar unterstützt uns darin, durch Innehalten und Meditation mehr Ruhe, Gelassenheit und gesunde Auszeit in unser Leben zu holen.Dies trägt dazu bei, dass wir uns selbst wieder spüren und unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen. Damit entsteht eine Freundlichkeit zu uns selbst.In den unterschiedlichen thematischen Ausrichtungen des Seminars geht es im Kern darum, unsere innere Stille wieder zu entdecken und mit Klarheit und Sicherheit im eigenen inneren Zuhause stabil zu ruhen. Aus diesem Raum heraus findet Handlung und Aktivität im Einklang mit dem Fluss des Lebens statt.Neben dem theoretischen Input stellen die ressourcenorientierten Übungen und die Vielfältigkeit der eingesetzten Methoden, die ihre Wirkung in der Selbstwirksamkeit, Verbundenheit und Vertrauen zeigen, dar. Durch die Integration von zurückgewonnenen Ressourcen geschieht loslassen von alleine. Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 17.06.24 - Fr. 21.06.24 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3437 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 17.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 20.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 21.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Wie würde es sich anfühlen, wenn...wir in uns ruhen,...Halt spüren,...loslassen können?Während ich das lese, nehme ich einen tiefen Atemzug bei mir wahr. Wie ist es bei Ihnen, wenn Sie diese Zeilen lesen?Wie können wir unsere Mitte finden und mit uns ganz im Einklang sein?"Mitte" bedeutet für jeden Menschen etwas anderes, etwas Individuelles. Es bedeutet, dass etwas ausbalanciert ist, sich im Gleichgewicht befindet. Mitte bedeutet, dass man für sich selbst "stimmig" ist in der jetzigen Lebenssituation. Das setzt die Akzeptanz voraus, dass wir uns annehmen, mit dem was in uns lebendig ist.Dieses Seminar unterstützt uns darin, durch Innehalten und Meditation mehr Ruhe, Gelassenheit und gesunde Auszeit in unser Leben zu holen.Dies trägt dazu bei, dass wir uns selbst wieder spüren und unsere Bedürfnisse besser wahrnehmen. Damit entsteht eine Freundlichkeit zu uns selbst.In den unterschiedlichen thematischen Ausrichtungen des Seminars geht es im Kern darum, unsere innere Stille wieder zu entdecken und mit Klarheit und Sicherheit im eigenen inneren Zuhause stabil zu ruhen. Aus diesem Raum heraus findet Handlung und Aktivität im Einklang mit dem Fluss des Lebens statt.Neben dem theoretischen Input stellen die ressourcenorientierten Übungen und die Vielfältigkeit der eingesetzten Methoden, die ihre Wirkung in der Selbstwirksamkeit, Verbundenheit und Vertrauen zeigen, dar. Durch die Integration von zurückgewonnenen Ressourcen geschieht loslassen von alleine. Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.Der Kurs ist inhaltlich und formal nach den Bedingungen des Arbeitnehmerweiterbildungsgesetzes NRW konzipiert und kann als Bildungsurlaub beim Unternehmen beantragt werden. Termine Mo. 17.06.24 - Fr. 21.06.24 Dauer 5 Termine | 30 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 3437 Kosten 195,00 € Kursleitung Zelal Kisin Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Sabine Klich M.A.0208 455-4334 sabine.klich@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 17.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 19.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 20.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Datum 21.06.2024 Uhrzeit 09:00 - 14:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.12 Download Kurstermine