52 Kurse im Warenkorb 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 241-2737 Yoga für Geübte 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-2901 Sommer im Biogarten: Vortrag: Kant als Orientierungshilfe? 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-1850 Russisch Grundstufe A1.1 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1412 Improve your English Communication C1 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-2584 Rückenfit 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1351 Generation PLUS: Englisch Grundstufe I - A2.1 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2521 Beckenbodentraining 241-2724 Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration 241-1751 ONLINE: Intensivkurs Italienisch für die Reise A1.1 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-1400 Read and Talk B1 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-2233 Kunstwerkstatt 241-2553 Pilates 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1619 Spanisch Mittelstufe I - B1.1 241-2721 Schonendes Yoga 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2606 Afrikanischer Tanz zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Trends für ein gesundes Leben / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine