40 Kurse im Warenkorb 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1640 Español para Avanzados I - B2 241-1882 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 2 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2521 Beckenbodentraining 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-2606 Afrikanischer Tanz 241-3437 BU: Intensivwoche: In sich ruhen, Halt finden, loslassen 241-2240 Abenteuer Aquarell in den Sommerferien 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-2625 Lebensfreude 241-2134 Blues Harp 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-3006 EDV für den Beruf: Office im Büro 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1007 DaZ - Stufe B 2 / Kurs 1 241-1629 Tiempo para la comunicación I - B2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-1802 Finnisch Grundstufe A2.2 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-1400 Read and Talk B1 241-3410 Überzeugen Sie mit Ihrem Auftritt : "Auftreten und Wirkung" 241-2726 Rücken Yoga 241-3044 Tastschreiben heute 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Trends für ein gesundes Leben / Kursdetails Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Mit Yoga entspannt und gelassen in die Woche starten.In diesem Kurs erlernen Sie sanfte Yogaübungen aus dem Integralen Yoga. Dazu gehören verschiedene Entspannungs-, Körper- und Atemübungen, die den Körper auf sanfte Weise kräftigen und dehnen, das Energiesystem harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht – Dies führt zu mehr Ruhe, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Alltag. So können Sie auf sanfte Weise Ihre Gesundheit fördern, Stress abbauen und zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit finden.Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 Dauer 10 Termine | 20 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2724 Kosten 81,50 € Kursleitung Birgit Sagna Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 15.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 11:00 - 12:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.03 Download Kurstermine