34 Kurse im Warenkorb 241-2721 Schonendes Yoga 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-3130 Gimp: Einstieg in die Bildbearbeitung 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-3048-J Junge VHS: Tastschreiben heute - ab 11 Jahren 241-1625 Spanisch Oberstufe B2.1 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-1350 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A1.2 241-1861 Türkisch Einstiegskurs A1.1 241-1827 ONLINE: Japanisch Grundstufe A1.1 241-1851 Russisch Grundstufe A1.2 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-2233 Kunstwerkstatt 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1854 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe II - B1.1 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-3171 Android: Einstieg 241-2926 Aktiv sein im Alter 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-2126 Gitarrenspiel nach Noten / Fingerstyle nach TABS 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Generation Plus / Kursdetails Salsation® Tanz-Fitness SALSATION® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das auf funktionalem Training mit einem starken Fokus auf Musikalität und lyrischem Ausdruck basiert. Es ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben, dabei fit bleiben oder werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität behalten bzw. verbessern möchten. Die Choreographien beinhalten neben funktionalen Trainingselementen innovative und isolierte Tanzbewegungen, um sicherzustellen, dass sich der Körper auf natürliche und gesunde Weise bewegt und die Gelenke dabei geschont werden.Der Begriff SALSATION® ist eine Mischung aus den Worten Salsa (heiße, würzige Soße) und Sensation. Salsa ist die Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Fitnesselementen. Sensation ist das Gefühl getanzter Lebensfreude. Alle, die Tanzen und Bewegung sowie einen Mix aus verschiedenen Musikrichtungen mögen, sind in einem SALSATION® Kurs genau richtig.Tanzen fördert die Koordination und Beweglichkeit und ist eine nachweislich gute Sturzprophylaxe.Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Termine Di. 09.04.24 - Di. 02.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2601 Kosten 89,50 € Kursleitung Ulymar Josefina Garcia Niehaus Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 28.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Zurück zur Übersicht
SALSATION® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das auf funktionalem Training mit einem starken Fokus auf Musikalität und lyrischem Ausdruck basiert. Es ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben, dabei fit bleiben oder werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität behalten bzw. verbessern möchten. Die Choreographien beinhalten neben funktionalen Trainingselementen innovative und isolierte Tanzbewegungen, um sicherzustellen, dass sich der Körper auf natürliche und gesunde Weise bewegt und die Gelenke dabei geschont werden.Der Begriff SALSATION® ist eine Mischung aus den Worten Salsa (heiße, würzige Soße) und Sensation. Salsa ist die Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Fitnesselementen. Sensation ist das Gefühl getanzter Lebensfreude. Alle, die Tanzen und Bewegung sowie einen Mix aus verschiedenen Musikrichtungen mögen, sind in einem SALSATION® Kurs genau richtig.Tanzen fördert die Koordination und Beweglichkeit und ist eine nachweislich gute Sturzprophylaxe.Bitte bequeme Kleidung, flexible Hallenschuhe oder Socken tragen.Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Termine Di. 09.04.24 - Di. 02.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2601 Kosten 89,50 € Kursleitung Ulymar Josefina Garcia Niehaus Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 09.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 16.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 23.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 30.04.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 07.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 14.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 28.05.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 11.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 18.06.2024 Uhrzeit 09:15 - 10:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine