37 Kurse im Warenkorb 241-2721 Schonendes Yoga 241-1003 DaZ - Stufe A 2 / Kurs 1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1411 English Conversation B2/C1 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 241-2584 Rückenfit 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 242-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1631 Tiempo para la comunicación II - B2 241-1759 Tempo per la conversazione B2 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-2239 Experimentelle Malerei 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-2242 "Fälscherwerkstatt" Malerei in den Sommerferien 241-2238 Passepartoutkarten in Aquarelltechnik 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1351 Generation PLUS: Englisch Grundstufe I - A2.1 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2618 Achtsamkeitstraining und Meditation 241-1415 ONLINE: English C1 Intensive Conversation 241-1408 English Conversation & Literature B1/B2 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-1607 Spanisch Grundstufe A2.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1405 Generation PLUS: Let's talk B1/ B2 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-2521 Beckenbodentraining 241-2223 Freies Malen mit verschiedenen Techniken 241-2420 Die Mittwochsschreiber 241-2134 Blues Harp 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt zum Warenkorb Programm / Sonderrubrik / VHS am Vormittag / Kursdetails Lebensfreude Wir können nicht nur unsere Muskeln trainieren und stärken, sondern auch unsere Lebensfreude. Ob, wie und wann wir uns freuen, hängt von uns selbst ab. Natürlich fällt es uns leichter, Freude zu empfinden, wenn wir uns akzeptiert fühlen und in unserem Umfeld alles stimmig ist. Doch auch, wenn mal nicht alles rund läuft im Leben, müssen wir nicht unglücklich sein und Trübsal blasen. Lernen Sie wirksame Strategien und mentale Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensfreude zu bewahren oder zurückzugewinnen und Ihren (Arbeits-)Alltag besser zu meistern. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken tragen, ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen. Termine Sa. 15.06.24 Dauer 1 Termin | 4 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2625 Kosten 29,50 € Kursleitung Iris Riesener Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 15.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 12:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Wir können nicht nur unsere Muskeln trainieren und stärken, sondern auch unsere Lebensfreude. Ob, wie und wann wir uns freuen, hängt von uns selbst ab. Natürlich fällt es uns leichter, Freude zu empfinden, wenn wir uns akzeptiert fühlen und in unserem Umfeld alles stimmig ist. Doch auch, wenn mal nicht alles rund läuft im Leben, müssen wir nicht unglücklich sein und Trübsal blasen. Lernen Sie wirksame Strategien und mentale Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Lebensfreude zu bewahren oder zurückzugewinnen und Ihren (Arbeits-)Alltag besser zu meistern. Bitte bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit weichen Sohlen oder Socken tragen, ein großes Badetuch oder eine Decke und Schreibutensilien für Ihre Notizen mitbringen. Termine Sa. 15.06.24 Dauer 1 Termin | 4 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2625 Kosten 29,50 € Kursleitung Iris Riesener Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 15.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 12:45 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine