Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12345 Kurs Datum Ort Nr. Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 25.01.2023 - 22.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2555 Anmeldung möglich Details ansehen Salsation® Tanz-Fitness 26.01.2023 - 16.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2601 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation 26.01.2023 - 23.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2617 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga 01.02.2023 - 22.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2704 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Power Yoga 02.02.2023 - 23.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2730 Anmeldung möglich Details ansehen Autogenes Training 03.02.2023 - 24.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2651 Anmeldung möglich Details ansehen Ausgleichendes Yin-Faszien-Yoga 04.02.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2746 Anmeldung möglich Details ansehen Faszien-Yoga 04.02.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2750 Anmeldung möglich Details ansehen Progressive Muskelentspannung 07.02.2023 - 28.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2655 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga 08.02.2023 - 29.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2728 Anmeldung möglich Details ansehen Internationale Wasservogelzählungen 12.02.2023 Kursnummer: 2861 Anmeldung möglich Details ansehen Als das Ruhrgebiet in den Tropen lag 13.02.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2863 Anmeldung möglich Details ansehen Entspannung Generation PLUS 24.02.2023 - 31.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2660 Anmeldung möglich Details ansehen Vortrag: Hochsensibilität 24.02.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2802 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Vortrag: Post- und Long-Covid 02.03.2023 Online Kursnummer: 2807 Anmeldung möglich Details ansehen Meine kleine Auszeit im Alltag 04.03.2023 - 18.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2645 Anmeldung möglich Details ansehen Schmerzfrei durch Beweglichkeit mit Yin-Faszien-Yoga 04.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2748 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeits- und Meditationsretreat 05.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2619 Anmeldung möglich Details ansehen Talkrunde: Wenn die Hormone tanzen 05.03.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 2804 Anmeldung möglich Details ansehen Greifvogelspaziergang in Mülheim 05.03.2023 Kursnummer: 2866 Anmeldung möglich Details ansehen Arbeitskreis Biogarten 07.03.2023 - 20.06.2023 VHS-Biogarten in der MüGa, Nähe Matschspielplatz Kursnummer: 2871 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE: Pflegekurs Telemedizin 11.03.2023 Online Kursnummer: 2827 Anmeldung möglich Details ansehen Internationale Wasservogelzählungen 12.03.2023 Kursnummer: 2862 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Vortrag: Gesund Arbeiten im Homeoffice 13.03.2023 Online Kursnummer: 3038 Anmeldung möglich Details ansehen Resilient im Leben 14.03.2023 - 02.05.2023 VHS - Aktienstr. 45 Kursnummer: 3435 Anmeldung möglich Details ansehen 12345