45 Kurse im Warenkorb 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-2134 Blues Harp 241-2545 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1814 ONLINE-BU: Intensivkurs Griechisch A1.1 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-2671 Tai Chi Ch'uan 241-1702 Französisch Grundstufe A1.2 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-1716 Les Rendez-Vous du Mardi B2 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-2915 Vortrag: Die autoritäre Herrschaft Vladimir Putins und ihre politisch-historisch 241-2601 Salsation® Tanz-Fitness 241-2925 Aktiv sein im Alter 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1876 ONLINE: Ungarisch Grundstufe I - A1.2 241-2737 Yoga für Geübte 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2217 Urban Sketching in der Mülheimer Altstadt 241-2420 Die Mittwochsschreiber 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-2411 Fotografieren mit der Digitalkamera für Fortgeschrittene 242-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-3203 Generation PLUS: In Kontakt bleiben mit E-Mail 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 241-1304 English Refresher A2 241-1882 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 2 241-1828 Japanisch Grundstufe A1.2 241-2233 Kunstwerkstatt 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-1718 Le monde francophone 241-2710 Hatha Yoga 241-2553 Pilates 241-2128 Get the groove! Trommeln und Gitarre spielen 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1615 ONLINE: Spanisch Mittelstufe B1.1 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben. Das Beste, das Ihnen passieren kann: sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Das Leben in die Hand nehmen und eigene, vielleicht ungeahnte Ressourcen mobilisieren - das geht hervorragend mit den Gesundheitskursen der VHS. Und kommt Ihnen privat genauso zugute wie im beruflichen Bereich. Ausgleich, neue Perspektiven und Anregungen: Mit Pilates oder Yoga finden Sie Ihre innere Mitte, Ganzkörperkräftigung bringt den Kreislauf in Schwung, Gymnastik und Tanz unterstützen die Ausdauer. Wer lernen will, richtig zu entspannen, meldet sich am besten zu Meditation oder einem Achtsamkeitstraining an. Mit unseren vielseitigen Angeboten möchten wir allen Interessierten einen Zugang zur Gesundheitsbildung ermöglichen. Und so gilt unser Programm für Einsteiger*innen genauso wie für Fortgeschrittene ... 12 Kurs Datum Ort Nr. Sommer im Biogarten: Urban Sketching Do. 20.06.24 VHS-Biogarten - MüGa, Nähe Matschspielplatz s Kursnummer: 2215 Anmeldung möglich Details ansehen Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 Turnhalle Bruchstraße - Bruchstraße 87 s Kursnummer: 2512 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Fit for Fun - Gymnastik mit Musik Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2516 Anmeldung möglich Details ansehen Beckenbodentraining Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2521 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2544 Anmeldung möglich Details ansehen Gymnastik für die Generation PLUS Do. 11.04.24 - Do. 27.06.24 Sportsaal Schildberg - Schildberg 41 s Kursnummer: 2545 Anmeldung möglich Details ansehen Pilates Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2553 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Pilates Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2554 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2556 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Rückenfit Di. 09.04.24 - Di. 18.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2584 Anmeldung möglich Details ansehen Rückenfit Fr. 12.04.24 - Fr. 28.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2585 Anmeldung möglich Details ansehen Salsation® Tanz-Fitness Di. 09.04.24 - Di. 02.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2601 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Afrikanischer Tanz Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2606 Anmeldung möglich Details ansehen Achtsamkeitstraining und Meditation Do. 25.04.24 - Do. 04.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2618 Anmeldung möglich Details ansehen Lebensfreude Sa. 15.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2625 Anmeldung möglich Details ansehen Tai Chi Ch'uan Di. 09.04.24 - Di. 25.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2671 Anmeldung möglich Details ansehen Sommer im Biogarten: Qi Gong Di. 11.06.24 VHS-Biogarten - MüGa, Nähe Matschspielplatz s Kursnummer: 2677 Anmeldung möglich Details ansehen Hatha Yoga Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2710 Anmeldung möglich Details ansehen Schonendes Yoga Fr. 12.04.24 - Fr. 05.07.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2721 Kurs ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste Details ansehen Yoga zum Wochenstart - Entspannung & Regeneration Mo. 08.04.24 - Mo. 24.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2724 Anmeldung möglich Details ansehen Rücken Yoga Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2726 Anmeldung möglich Details ansehen Yoga für Geübte Mi. 10.04.24 - Mi. 26.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2737 Anmeldung möglich Details ansehen Lach-Yoga Sa. 08.06.24 VHS - Aktienstr. 45 s Kursnummer: 2741 Anmeldung möglich Details ansehen ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen Mo. 03.06.24 Online s Kursnummer: 2833 Anmeldung möglich Details ansehen Morgendämmerung im Nationalpark „De Maasduinen“ (NL) Sa. 18.05.24 s Kursnummer: 2866 Anmeldung möglich Details ansehen 12