Bildung macht glücklich! Probieren Sie´s aus!

Kann man Glücklichsein lernen? Oder ist es eher umgekehrt so, dass Lernen glücklich macht? Wir haben jedenfalls unserem Programm diesen Namen gegeben: „Bildung macht glücklich!? Denn wir sind überzeugt, dass unsere vielfältigen Kurse und Veranstaltungen einen großen Teil dazu beitragen, sich wohlzufühlen und mit mehr Freude und Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen. Freuen Sie sich mit uns auf Begegnung und Austausch – in der VHS Mülheim. 
 

Kursprogramm

Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Kursdetails

Hatha Yoga

Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.

Am 15.04. findet kein Kurs statt.

Termine
Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24
Dauer
11 Termine | 22 Unterrichtsstunden
Kursort
Aktienstraße 45
45473 Mülheim an der Ruhr
Kursnummer
2710
Kosten
89,50 €
Kursleitung
Oksana Shekhanina
Fragen rund um die Anmeldung
Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov
0208 455-4321/-22
vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de
Inhaltliche Beratung
Henrike Donner
0208 455-4356
henrike.donner@muelheim-ruhr.de

Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Aktienstraße 45, VHS;2.08
Weitere Termine
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