37 Kurse im Warenkorb 241-1641 Español para Avanzados II - B2 241-1411 English Conversation B2/C1 241-3130 Gimp: Einstieg in die Bildbearbeitung 241-2420 Die Mittwochsschreiber 241-2553 Pilates 241-1754 Italienisch Grundstufe I - A1.2 241-3414 Stimme und Sprechen 241-2585 Rückenfit 241-1752 ONLINE: Italienisch in der Mittagspause A1.1 241-2410 Fotografieren mit der Digitalkamera - Aufbaukurs 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-2221 Abenteuer Aquarell 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-2239 Experimentelle Malerei 241-2134 Blues Harp 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2677 Sommer im Biogarten: Qi Gong 241-3436 Resilient im Leben - Aufbaukurs 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1757 Italienisch Mittelstufe B1.2 241-1801 Finnisch Grundstufe A1.2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-2215 Sommer im Biogarten: Urban Sketching 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden 241-2625 Lebensfreude 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-1308 English Refresher B1 241-2521 Beckenbodentraining 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1782 ONLINE: Bulgarisch Grundstufe A2.1 zum Warenkorb Programm / VHS am Wochenende / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine