27 Kurse im Warenkorb 241-2585 Rückenfit 241-2521 Beckenbodentraining 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-1815 Griechisch Grundstufe A2.1 241-2741 Lach-Yoga 241-1308 English Refresher B1 241-2721 Schonendes Yoga 241-1883 ONLINE: Deutsche Gebärdensprache - DGS 3 241-1401 Generation PLUS: Read and Talk B1/B2 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-2553 Pilates 241-2126 Gitarrenspiel nach Noten / Fingerstyle nach TABS 241-1707 ONLINE: Französisch Mittelstufe B1.1 241-1801 Finnisch Grundstufe A1.2 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1400 Read and Talk B1 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-2726 Rücken Yoga 241-1829 ONLINE: Japanische Sprache und Kultur A2.2 241-1828 Japanisch Grundstufe A1.2 241-1414 ONLINE: News and Views C1 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-2921 Exkursion: Hinter den Kulissen von Mülheim...Die Bergmannssiedlung Mausegatt 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-1852 ONLINE: Schwedisch für "Early Birds" Grundstufe A2.1 241-2208 Gespräche mit Kunstschaffenden aus Mülheim an der Ruhr und angrenzenden zum Warenkorb Programm / VHS am Wochenende / Kursdetails Workshop: Lach-Yoga Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Lach-Yoga ist ein Gesundheitstrend, der in der ganzen Welt großen Anklang findet. Lach-Yoga ist eine einzigartige Praxis, die von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt wurde. Es kombiniert spezielle Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken, durch die Körper und Gehirn mit mehr Sauerstoff versorgt werden.Beim Lachen wird das Zwerchfell bewegt, "innere Organe massiert" und das Stressempfinden reduziert. Lachen ist ein Lebenselixier, ein Zaubertrank. Wer sich freuen kann und lacht, der ist viel eher positiv gestimmt. Gerade deshalb scheint es wichtig das Lachen immer wieder zu zelebrieren. In diesem Workshop erleben Sie Lach-Yoga als eine Kombination von einfachen pantomimischen Gesten, tiefen Atemübungen, Streckübungen und absichtlichem Lachen. Gute Laune und mehr Energie sind nur zwei Ergebnisse des Workshops.Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit weichen Sohlen tragen. Termine Sa. 08.06.24 Dauer 1 Termin | 2 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2741 Kosten 12,00 € Kursleitung Andreas Erichsen Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.06.2024 Uhrzeit 09:30 - 11:00 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Download Kurstermine