41 Kurse im Warenkorb 241-1811 ONLINE: Griechisch Einstiegskurs A1.1 241-1877 ONLINE: Ungarisch Grundstufe II - A1.2 241-2721 Schonendes Yoga 241-1005 DaZ - Stufe B1 / Kurs 1 241-1352 Generation PLUS: Englisch Grundstufe II - A2.1 241-1410 Generation PLUS: Let's Talk B2/C1 241-1601 BU: Intensivkurs Spanisch A1.1 241-3406 BU: Intensivwoche: Gewaltfreie Kommunikation - Vertiefungswoche 241-1853 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe I - B1.1 241-2924 Mülheimer Theatertage: Die „Stücke“ lesen und erleben 241-2867 Vogelkundliche Abendwanderung in der Saarner Aue 241-2556 Faszien-Pilates: Aktiv gegen Verspannungen 241-1862 Türkisch Grundstufe A2.1 241-1306 Englisch zum Auffrischen B1 241-1756 Italienisch Grundstufe A2.1 241-1304 English Refresher A2 241-1856 ONLINE: Schwedisch Mittelstufe B1/B2 241-1006 DaZ - Stufe B 1 / Kurs 2 (Fortsetzungskurs) 241-2553 Pilates 241-1604 Spanisch Grundstufe I - A1.2 241-1718 Le monde francophone 241-1602 ONLINE: Spanisch Einstiegskurs A1.1 241-1400 Read and Talk B1 241-2213 Einfach zeichnen lernen 241-1717 ONLINE: Les Rendez-Vous du Mercredi B2 241-1753 ONLINE: Italienisch für "Early Birds" Grundstufe A1.2 241-1642 Español para Avanzados III - B2 241-2833 ONLINE-Energie-Vortrag: Spitze bei Hitze – Das Sommerklima in den Griff bekommen 241-3431 Wege zu mehr Gelassenheit 241-1620 Spanisch Mittelstufe II - B1.1 241-2512 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 241-1353 Generation PLUS: Englisch Grundstufe A2.2 242-3470 BU: Fit für die Jugendarbeit mit LSBTI* Jugendlichen 241-2871 Arbeitskreis VHS-Biogarten 241-2737 Yoga für Geübte 241-3012 BU: Excel praktisch und effektiv 241-2544 Gymnastik für die Generation PLUS 241-1606 Spanisch Grundstufe II - A1.2 241-1705 ONLINE: Französisch Grundstufe A1.2 241-2710 Hatha Yoga 241-3044 Tastschreiben heute zum Warenkorb Programm / Gesundheit, Natur & Umwelt / Yoga / Kursdetails Hatha Yoga Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine Anmeldung möglich Im Warenkorb Zurück zur Übersicht
Im Hatha-Yoga Kurs für Anfänger*innen werden durch eine Kombination von praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen die grundlegenden Asanas und Atemtechniken vermittelt. Die Lernziele umfassen die Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und Stressabbau, sowie die Stärkung von Körper, Geist und Atmung. Die Lehrmethoden umfassen Demonstrationen, individuelle Korrekturen und Erläuterungen durch die Dozentin. Der Kurs kann als Burnout-Prävention helfen und Konzentrations- sowie Leistungsfähigkeit zu fördern. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen und ein großes Badetuch oder eine Decke mitbringen.Am 15.04. findet kein Kurs statt. Termine Mo. 08.04.24 - Mo. 01.07.24 Dauer 11 Termine | 22 Unterrichtsstunden Kursort Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr Kursnummer 2710 Kosten 89,50 € Kursleitung Oksana Shekhanina Fragen rund um die Anmeldung Sandra Clemens und Ludmila Scherbakov0208 455-4321/-22 vhs-anmeldung@muelheim-ruhr.de Inhaltliche Beratung Henrike Donner0208 455-4356 henrike.donner@muelheim-ruhr.de Kurstermine Datum Uhrzeit Ort Datum 08.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 22.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 29.04.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 06.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 13.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 27.05.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 03.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 10.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 17.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Datum 24.06.2024 Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr Ort Aktienstraße 45, VHS;2.08 Weitere Termine Seite 1 von 2 Download Kurstermine